알부민의 역할, 수치 낮으면, 저하 원인, 영양제 효능 및 부작용

혈중 알부민 수치는 영양상태를 평가하는 대표지표입니다. 나이가 들수록 알부민 수치가 감소하게 되는데, 혈중 알부민이 낮은 경우 유병률, 사망률, 장해율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 알부민의 역할과 수치, 저하 원인 등에 대해 알아보겠습니다. 

목차

• 1. 알부민이란
  • 알부민 역할
  • 알부민 정상 수치
• 2. 알부민 저하 원인(저알부민혈증)
  • 알부민 수치 높음
• 3. 알부민 부족 증상
• 4. 알부민 효능
  • 알부민 영양제 부작용
• 5. 알부민 주사 및 수액
• 6. 알부민 많은 음식

1. 알부민이란

 

일부민은 세포의 기본 물질을 구성하는 단백질 중 하나입니다.
혈액에 존재하는 단백질의 50% 정도를 구성하여 체내 밸런스를 조절하는데 관여하는 단백질의 한 종류입니다.

 

혈액 속에 일정한 농도를 유지하면서 삼투압 형성에 중요한 역할을 해 알부민이 부족할 경우 삼투압이 떨어져 전신이 붓고 체내 밸런스가 망가질 수 있습니다.

 

알부민 역할

알부민은 우리 혈액 내 단백질 중 하나로 혈관 속 체액이 머물게 하여 혈관과 조직 사이의 삼투압 유지시켜 몸의 균형을 유지시켜 주는 중요한 역할을 합니다. 혈압을 유지하는 역할과 호르몬, 비타민, 약물 등을 운반하는 역할도 합니다. 알부민 수치가 낮으면 영양 상태가 나쁘거나 간 기능이 저하되어 있음을 나타낼 수 있습니다.

 

알부민 정상 수치

혈청 내 알부민

: 3.5~5.5g/dl (정상 수치보다 낮은 경우 저알부민혈증이라고 부릅니다.)

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2. 알부민 저하 원인(저알부민혈증)

알부민 수치 감소하는 원인은 아래와 같습니다.

1. 간 질환
간에 문제가 있어 간 기능이 저하되었을 경우 알부민을 충분히 합성하지 못해 수치가 저하할 수 있습니다.

2. 신장 질환
신장에 문제가 있을 경우 단백질이 소변으로 배출되면서 알부민 수치가 감소할 수 있습니다.

3. 영양 결핍
단백질 섭취가 부족할 경우 알부민 수치가 감소할 수 있습니다.

4. 염증 질환
몸에 만성 염증이나 감염이 있을 경우 단백질 대사가 변해 알부민 수치가 감소할 수 있습니다.

5. 체액 손실
화상, 출혈, 설사 등으로 인에 체액이 많이 감소했을 경우 알부민 수치가 낮아질 수 있습니다.

 

알부민 수치 높음

고알부민혈증은 알부민 수치가 정상 수치보다 높은 상태를 말합니다. 5.5g/dL 초과로 높아지는 것인데 수치가 높다고 반드시 치료가 필요한 것은 아닙니다. 알부민 수치 높아지는 이유는 탈수, 심한 설사, 심한 구토 등이 있습니다. 혈장 용량이 감소하면서 일어나는 상대적인 증가로 볼 수 있습니다.

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3. 알부민 부족 증상

 

알부민 수치 낮을 때 나타나는 증상은 아래와 같습니다.

1. 골다공증 위험
체내에서 가장 큰 장기인 간은 우리 인체에 매우 중요한 기능을 담당하는데요. 간에서 생성된 알부민은 위와 장에서 분해된 각종 영양소를 우리 몸 전체로 전달합니다. 알부민이 부족하게 되면 필요한 영양소가 제때 이동하지 못해 각종 질환의 원인이 됩니다. 특히 혈청 알부민이 감소되면 칼슘이 부족해져 골다공증의 위험이 커지게 됩니다. 또한, 알부민은 알코올과 같은 독성 물질을 흡착해 간으로 이동시키는데, 알부민이 제 역할을 못하게 되면 노폐물 배출이나 독소 해독이 어려워 소화 장애를 유발합니다.

2. 고혈압 
알부민은 혈액 농도를 유지하고, 수분 조절을 해 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 
알부민이 부족할 경우 고혈압 발병위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 신장에 문제가 있는 경우 단백질을 거르는 능력이 떨어져 소변으로 알부민이 빠져나와 혈관에 있어야 할 체액들이 유출되면서 몸이 붓게 됩니다. 신장이 한번 손상되면 회복이 어렵고 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.

3. 근감소증
알부민은 매일 간에서 10~15g 정도 만들어집니다. 혈청 내 존재하는 단백질의 70%가 알부민인데, 알부민이 부족하면 근육이 감소할 수 있습니다.

4. 신경질환
알부민은 신경보호 효과가 있어 뇌경색 환자의 치료제로 쓰이기도 합니다.

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4. 알부민 효능

알부민은 신체를 구성하고 몸이 제 역할을 하는데 필수적인 단백질입니다. 영양제 또는 음식으로 섭취할 경우 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 

✅ 면역력 증진
알부민은 피로회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

✅ 신장 기능 개선
알부민이 우리 몸에 있는 독성 물질을 완화시켜 항산화, 항염 효과를 가져오며, 신장의 혈류량도 증가시켜 신장 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 

✅ 간 기능 개선
알부민 섭취를 통해 간의 기능 중 하나인 해독작용을 돕고 간 질환 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

알부민 영양제 부작용

알부민 영양제 부작용으로는 호흡 곤란, 쇼크, 발열, 안면 홍조, 두드러기, 오한, 혈압 저하, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 나타날 경우 전문의의 진찰을 받으셔야 합니다.

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5. 알부민 주사 및 수액

 

알부민 수액이란 부종을 치료할 목적으로 사용되는데요. 알부민 수액은 일반인에게 그 자체로는 특별한 영양 효과가 별로 없어, 단백질 공급이 꼭 필요하다면 아미노산주사를 투여하는 게 일반적입니다.

알부민 주사가 필요한 경우는 아래와 같습니다.

1. 간경화, 간암, 간질환 환자
2. 각종 암 및 만성질환
3. 신장 질환이 있는 경우
4. 빠른 피로회복이 필요한 경우
5. 수술 후 오랜 투병생활 중이신 분
6. 혈액 자체에 알부민이 적은 분

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6. 알부민 많은 음식

건강한 몸을 유지하기 위해서는 매일 6~15g 정도의 알부민을 섭취할 필요가 있습니다. 알부민 수치를 높이기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아보겠습니다.

인체는 단백질을 바탕으로 간에서 알부민을 만들기 때문에 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 하는데요. 단백질이 풍부한 음식으로는 소고기, 닭고기와 같은 육류, 계란, 두부, 콩, 우유, 치즈, 요거트, 가다랑어 등이 있습니다. 하지만, 이러한 음식들만 대량으로 먹어서는 알부민 수치가 오르지 않습니다. 단백질, 탄수화물, 지방을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하며, 알부민을 효율적으로 생성하기 위해서는 비타민과 미네랄 등의 섭취도 필요합니다.

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그럼 여기까지 알부민에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.