맥주 한 캔인 500cc 해독시간은 성별, 체중 별로 다르고, 성별과 체중이 일치한다고 해도 간의 해독능력을 포함해서 다양한 변수들이 있어서 정확하게 일치할 수는 없다고 합니다. 참고만 해주시면 좋을 것 같습니다.
ml와 cc는 같은 단위이며, 맥주는 작은캔 기준으로 355cc가량 용량을 가지고 있고, 큰 캔은 500cc 용량을 가지고 있습니다. 맥주 500cc 해독 시간과 맥주 종류별 칼로리에 대해 알아보겠습니다.
목차
1. 맥주 500cc 해독시간
성인 남자 몸무게 70 kg를 기준으로 했을 때, 맥주 500 한캔 해독 시간은 1시간 30분 정도입니다.
성인 여자 몸무게 55 kg를 기준으로 했을 때, 해독 시간은 2시간 30분 정도입니다.
2. 술 종류별 알코올 해독시간
위드마크 공식(Widmark)은 1931년 스웨덴의 생리학자 에릭 마테오 프로셰 위드마크 Erik Matteo Prochet Widmark)가 만든 혈중 알코올 농도 측정법입니다. 음주운전 후 시간이 많이 경과되어 당시의 알코올 농도를 측정할 수 없는 경우 이 공식을 활용해서 운전 당시의 혈중 알코올농도를 계산하게 됩니다.
위드마크 공식에 따른 알코올 해독시간은 아래와 같습니다.
남성 기준 해독시간
✅ 소주 1병(도수 19%) 마셨을 때 깨는 시간
60kg 남성: 4시간 47분 소요됩니다.
70kg 남성: 4시간 6분 소요됩니다.
80kg 남성: 3시간 34분 소요됩니다.
90kg 남성: 3시간 9분 소요됩니다.
✅ 막걸리 1병(도수 6%) 마셨을 때 깨는 시간
60kg 남성: 3시간 9분 소요됩니다.
70kg 남성: 2시간 41분 소요됩니다.
80kg 남성: 2시간 22분 소요됩니다.
90kg 남성: 2시간 6분 소요됩니다.
✅ 와인 1병(도수 13%) 마셨을 때 깨는 시간
60kg 남성: 6시간 50분 소요됩니다.
70kg 남성: 5시간 50분 소요됩니다.
80kg 남성: 5시간 6분 소요됩니다.
90kg 남성: 4시간 31분 소요됩니다.
여성 기준 해독시간
✅ 소주 1병(도수 19%) 마셨을 때 깨는 시간
50kg 여성: 7시간 12분 지나야 깹니다.
60kg 여성: 6시간이 지나야 깹니다.
70kg 여성: 5시간 9분이 지나야 깹니다.
✅ 막걸리 1병(도수 6%) 마셨을 때 깨는 시간
50kg 여성: 4시간 44분 지나야 깹니다.
60kg 여성: 3시간 56분 지나야 깹니다.
70kg 여성: 3시간 22분이 지나야 깹니다.
✅ 와인 1병(도수 13%) 마셨을 때 깨는 시간
50kg 여성: 10시간 15분 지나야 깹니다.
60kg 여성: 8시간 34분 지나야 깹니다.
70kg 여성: 7시간 18분이 지나야 깹니다.
3. 맥주 500ml 칼로리
비교 대상 맥주 15개의 칼로리를 비교한 결과 칼로리가 가장 높은 제품은 호가든 오리지널로 500ml당 265kcal였습니다. 맥주의 칼로리는 라거보다는 에일 맥주가 높은 편이며, 호가든은 에일 맥주입니다.
맥주 종류별 칼로리
맥주는 평균적으로 500ml에 180~200kcal 정도입니다.
| 맥주 | 500ml 당 칼로리 |
| 카스 | 210kcal |
| 테라 | 215kcal |
| 클라우드 오리지널 | 230kcal |
| 크로넨버그 1664 블랑 | 247kcal |
| 하이네켄 | 208kcal |
| 칭따오 | 221kcal |
| 아사히 수퍼드라이 | 200kcal |
| 블루문 | 240kcal |
| 스텔라 아르투아 | 213kcal |
| 기네스 | 176kcal |
| 버드와이저 | 204kcal |
| 코젤 | 173kcal |
| 필라이트 후레쉬 | 195kcal |
| 카프리 | 145kcal |
| 기린 이치방시보리 | 205kcal |
맥주 종류별 칼로리
- 라이트 맥주: 대략 100~120 kcal
- 일반 라거 맥주: 대략 150~180 kcal
- 에일 맥주: 대략 180~200 kcal
- 스타우트 맥주: 약 200 kcal
2. 소주, 막걸리, 와인 칼로리는?
✅ 소주 칼로리
- 1잔(50ml)은 약 60kcal
✅ 와인 칼로리
- 레드 와인 100ml 1잔에 70kcal
- 화이트 와인 70ml 1잔에 120kcal
✅ 위스키 칼로리
- 1잔에 90kcal
✅ 막걸리 칼로리
- 300ml 한 사발 기준 150kcal
맥주의 주원료 홉
맥주의 주원료인 홉이 살을 찌게 만드는 주원인입니다. 홉에 포함된 당질은 우리 몸에 들어와 인슐린 분비를 촉진시키고 혈당을 떨어뜨려 식욕을 증가시키기 때문입니다.
4. 공복에 맥주 먹어도 될까?
안주 때문에 살이 찌기 때문에 안주를 안 드시고 맥주를 마시는 경우가 있습니다. 먼저 공복에 맥주를 많이 마시면 알코올이 위 점막을 자극해 위 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 하지만, 너무 많이 마시지만 않는다면 건강에 큰 해는 없다고 합니다.
가톨릭대 김경수 교수는 공복에 '남자는 맥주 2잔, 여자는 1잔 정도는 안주 없이 마셔도 별 문제가 없다'라고 설명하였습니다.
그럼 여기까지 맥주 칼로리에 대해 알아보았습니다.
감사합니다.
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